カイロプラクティックとは
現在より100年以上前にアメリカのD・D・パーマーという方が考案した「手技療法」です。「カイロプラクティック」とは、もともとギリシャ語であり、直訳すると、「手技」となります。 「手技」によって、骨盤や脊柱の歪みを矯正し、生体機能に働きかけて、健康維持を図ろう、というものです。本来、人間の体には自己治癒力が備わっているのです。背骨などのゆがみによってその機能が阻害されてしまうので、手技によってゆがみを矯正させ、自己治癒力にアプローチをかけるのがカイロプラクティックの本来の目的です。 日本においてはまだ法の整備が万全ではなく、アメリカなどに比べると、まだ目新しい技術と言わざるを得ません。姿勢が悪いと･･･
姿勢が悪くなってしまう原因には様々なものがあります。ストレス、睡眠不足、運動不足、疲れ、偏った食生活等々。あなたも気づかないうちに両肩の高さが違ったりしてませんか？
『カイロプラクティック・リブ長久手店』ではカイロプラクティック専門、『カイロプラクティック・リブ岡崎店』では通常のカイロプラクティックとともに美容に関するカイロプラクティックも行なっております。
産後の骨盤矯正
女性の骨盤は出産時に広がり赤ちゃんが通りやすくなります。しかしそのままにしておくと、骨盤は開いたまま筋肉もゆるみ、脂肪がつきやすくなってしまいます。
しかも開いた骨盤によって、お尻が大きく横広がりに見えたり、脚が歪みO脚になったりしてしまうのでスタイルも崩れたままになってしまいます。 産後2ヶ月位で体調が安定した時期から骨盤矯正を始めるのが効果的です。 もちろん産後から数年経っていても行う事はできます。
正しい姿勢って・・・？
正しい姿勢とは、生理的湾曲があるかどうかということで、生理的湾曲とは首のカーブ、背中のカーブ、腰のカーブが正しくある状態のことです。立った状態で言うと横から見て、耳の穴、肩の中心、股関節、くるぶしが一直線になる状態がそれに当てはまります。また、年齢を重ねる過程で、骨や筋肉が変化していきます。 その時期によって下記の部分をチェックすることで、正しい姿勢を保つ事が出来ます。
下記に、身体チェック時期を表にしてまとめました。
| 思春期 | ・成長（筋肉・脂肪増加）に伴う、身体バランスの崩れによる関節への負担 ・成長痛 |
|---|---|
| 20代～30代 | ・仕事柄によっての身体負担 ・妊娠後期からの腰痛 ・出産後の骨盤のゆがみ |
| 中高年 | ・筋肉のおとろえ ・肥満 ・閉経前後 ・関節痛 |